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El Pilates es una forma de ejercicio que se basa en fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad,la postura y el Handle corporal gracias a ejercicios concretos y movimientos controlados. Algunos de los beneficios potenciales al hacer pilates son:
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Soy profesora de power yoga, titulada por el instituto europeo de yoga impartido por yoga10 ricardo ferrer. Me desplazo hasta su domicilio para impartir las clases, también doy clases en parques, en centros donde realizo learn course and many others... Realizo un yoga muy completo para todos los niveles. Mi lema: El cambio parte de tu actitud.
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